今日はすこし早起きして一仕事。 いつもより少し早い朝ごはんをいただく。 普段は炭水化物の摂りすぎは注意しているのだけど、今日は早起きしたせいか、ご飯が美味しい。 コシヒカリは甘味が好きでよく食べていますが、1膳で満足するように配分をしている。 …
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