おにぎり１個のカロリーの知識

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手作り おにぎり カロリー
コンビニ おにぎり カロリー
セブンイレブン おにぎり カロリー
川越シェフ おにぎり カロリー
おにぎり カロリー 1個
権兵衛 おにぎり カロリー
オリジン弁当 おにぎり カロリー
ローソン おにぎり カロリー
おにぎり カロリー セブン
たらこ おにぎり カロリー

など。

基礎知識として、一般的な海苔でまかれた白米100ｇのおにぎり一個のカロリーは、約180kcalです。

別の知識としては、カロリーの違いは、中身の具材などでことなり、塩むすびなどは170kcal程度で、脂肪分が高い具のおにぎりだと、300kcalを超えるものもあるである。特徴としては、炭水化物や脂質の量については諸説があるが、結局は適量を摂取すればダイエットの妨げになることはないというところにあります。

分類としては白米およびカロリーにカテゴライズされる。